Musik berührt den Menschen unmittelbar und direkt. Jeder Mensch ist in der Lage, auf sie zu reagieren, ob rezeptiv oder aktiv, ob instrumental, stimmlich oder mit Atmung. Musik kann nicht nur gehört, sondern auch über die Schwingungen durch den Boden empfunden werden. Man braucht hierzu KEINE musikalischen Vorkenntnisse, nur eine Offenheit für Klänge und das was entsteht. Es geht um Beziehung und persönlichen Ausdruck. Musizieren und Musikhören lösen im Gehirn Effekte aus Ausschüttung von Endorphinen,
Glückshormonen, Verringerung des Stresshormons Cortisol, Dopamin wird im Belohnungssystem des Gehirns ausgeschüttet, Musik verbindet Nervenzellen. Das Hören von Musik mit derselben Stimmung fördert unser Wohlbefinden, egal ob glücklich oder traurig. Musik kann entspannend wirken oder anregende Impulse geben. Mit anderen Personen Musik zu machen oder ein Konzert zu genießen stimuliert auch die Ausschüttung des Bindungshormons Oxytocin, welches Vertrauen und Sympathie zwischen Personen fördert.

Inhalt der Sitzungen:
Musiktherapie kann unterschiedlich aussehen: Angefangen bei rezeptiven Angeboten, bei dem der Patient die Musik durch die Ohren und / oder den Körper wahrnimmt, über singen, bewusste und ruhige Atemführung, bis hin zu aktiven Kursen, durch gemeinsames
Improvisieren oder auch Komponieren, Liedtexte schreiben, zur Musik bewegen. Darüber hinaus gibt es Klangstühle und Klangliegen - oder Wiegen, in die man sich entspannt zurücklehnen bzw. legen kann Auf der Rückseite sind jeweils Saiten gespannt, wie bei einer Harfe. Durch das Klingen der Saiten überträgt sich die Schwingung direkt auf den Körper. Zudem gibt es die Möglichkeit, durch eine große Körperstimmgabel Spannungen von Innen zu lösen. Die Stimmgabel wird in Schwingung versetzt und an die Verspannungen gehalten. Somit gehen die Schwingungen direkt in die Knochen über. Dadurch werden die Verspannungen nicht von außen durch Druck sondern von innen durch die Vibration der Frequenz gelöst. Der Körper ist hierbei physikalisch gesehen der Resonanzkörper, der ins Schwingen gerät, wie beim Sprechen oder Singen auch.

Die Sitzungen können flexibel je nach Ausgangssituation als Einzelperson, als Paar oder Klein- bis hin zu Großgruppen erfolgen. Im Vorfeld wird der Inhalt gemeinsam abgestimmt und angepasst, bezogen auf Musikgeschmack, Interessen, Vorerfahrungen, Wünsche, Alter, körperliche und kognitive Fähigkeiten.

Wobei hilft es?
Musiktherapie hilft erwiesenermaßen, sowohl physisch als auch bei physischen Blockaden. Musik kann entspannen, aktivieren, beruhigen, somatischen Beschwerden vorbeugen und Schmerzen lindern. Musik wird bei vielen Therapien eingesetzt, bspw. bei
Alzheimer, Depressionen oder Autismus, Konzentrationsstörungen, Ängsten uvm. In aktiven Kursen können durch das gemeinsamen Musizieren emotionale Blockaden gelöst werden. Musiktherapie birgt vielerlei Chancen: Musik verringert Ängste und Depressionen. Sie kann helfen, zur Sprache und zum Ausdruck zurückzufinden, über den Ausdruck durch musikalische Klänge. Auch der Kontakt zu sich selbst wird durch die emotionale Aktivation intensiviert und kann somit bei Autismus helfen. Musiktherapie hilft ausdrücklich auch bei
Tinnitus. Neben Entspannung wurden durch ausgewählte Musik auch störende Ohrgeräusche überlagert und aus dem Bewusstsein gedrängt. Koordination wird trainiert, hilft bei Schlafanfällen, und bei Parkinson. Musik beugt Demenz vor, hilft bei Essstörungen, Zwangsstörungen und Persönlichkeitsstörungen.

Instrumente:

Verwendet werden in der aktiven Musiktherapie Instrumente, die

• keine musikalischen Vorkenntnisse verlangen (z.B. Orff-Instrumentarium),
• leicht spielbar sind,
• verschiedene Sinnesqualitäten ansprechen (taktil, optisch, akustisch),
• mit Vorerfahrungen besetzt sein können (z.B. Klavier, Flöten, Xylophon).
• oder bei außereuropäischen Instrumenten auch ganz neue Eindrücke/Assoziationen ermöglichen (z.B. Gong).